Auszeit16.04.2019 Insel Rügen für Wanderer & Yoga Simone Jacobius Die einen suchen Action, die anderen wollen die Seele baumeln lassen. Doch in einer Hinsicht sind sich mehr
Auszeit16.04.2019 Brandenburger Wein & PIWIs Cornelia Wolter „Am Ortsausgang von Baruth scharf rechts“, so lautete die Wegbeschreibung. Was wir suchen? Einen mehr
Auszeit16.04.2019 Taijiquan bekannt als chinesisches Tai-Chi Friederike Deichsler Die fernöstliche Bewegungsform Tai-Chi soll nicht nur kräftigen, sondern vor allem helfen, den mehr
Auszeit16.04.2019 Buchtipps zum Thema Kräuter wie Ursula Stratmanns Städtekräuterbuch Simone Jacobius, Clemens Niedenthal Ursula Stratmann ist auf das Kaninchen gekommen – in den Stadtparks dieser mehr
Auszeit16.04.2019 Schlaf- und Auszeit-Tipps wie Sleep Better oder Sleep Cycle Alarm Clock Sieben bis acht Stunden, so lang dauert er – der ideale Schlaf. Schaffen Sie nicht? Damit sind sie nicht allein. Etwa mehr
Auszeit16.04.2019 Barfuß gehen zur Stärkung des Gleichgewichtssinns Kräftig zupacken Diese Übung stärkt die Wirbelsäule und verbessert die Koordination: Auf einen Stuhl oder auf den mehr
Auszeit16.04.2019 Ordnung nach Feng-Shui Simone Jacobius Wer kennt es nicht: In einigen Räumen fühlt man sich einfach wohler als in anderen, ist kreativer, mehr
Auszeit16.04.2019 Ordnung & Frühjahrsputz Tanja Ransom Ordnung ist das halbe Leben. Warum die andere Hälfte trotzdem so richtig guttun kann – ein kleines mehr